A ceia vegetariana pode ser leve, saudável e muito refrescante! Confira algumas ideias para suas comemorações de fim de ano!

Sim, dá para melhorar sua alimentação vegetariana e plantar uma parte do que você come mesmo vivendo em grandes capitais! Entenda melhor!

A alimentação vegetariana tem sido cada vez mais adotada como um recurso por quem quer melhorar a qualidade de vida e também repensar a forma como se relaciona com o ambiente em que vive.

De acordo com pesquisa realizada pelo Ibope Inteligência, a população vegetariana cresceu 75% nas regiões metropolitanas entre 2012 e 2017. Apesar do número expressivo, substituir carne por vegetais, grãos e cereais ainda é uma decisão difícil de ser tomada.

Quando alguém fala em oleaginosas, o que vem à sua mente? Se você pensa em nozes, castanha de caju e macadâmia, por exemplo, acertou em cheio!