Engana-se quem acredita que churrasco vegetariano é sinônimo de comida sem graça e pouco variada. Com a diversidade de produtos existentes atualmente no mercado e uma dose extra de criatividade você pode ter uma ótima experiência.

Muitas pessoas sofrem com crises alérgicas, principalmente nas estações mais frias do ano. Porém, a maioria não sabe que esses problemas podem ser evitados, ou minimizados, com a ajuda de alguns alimentos.

Toda mulher sabe quando estão chegando “aqueles dias”, a famosa TPM. A boa notícia é que a alimentação e a prática de exercícios físicos podem ser as melhores formas de amenizar os sintomas nesse período de tantas variações hormonais. Separamos algumas dicas para facilitar o dia a dia feminino.

odos sabem que o café possui muitos componentes que podem ser prejudiciais à saúde. E para que você possa substituir o café na sua rotina diária - o que não é uma tarefa fácil - vamos ajudá-lo.

Não há nada mais desconfortante do que sofrer com retenção intestinal ou prisão de ventre. No entanto, resolver esta questão pode ser mais simples do que você imagina. Clique e saiba mais.

Estamos enfrentando dias de calor intenso, principalmente na região Sudeste do país. Com essa temperatura, o apetite é menor e não é nada agradável se alimentar de refeições muito quentes.

As frutas são alimentos indispensáveis à saúde, pois, além de vitaminas e nutrientes que restabelecem o equilíbrio e o bom funcionamento do nosso organismo, algumas delas contêm propriedades que funcionam como anti-inflamatório natural.

Os olhos são a orientação principal para as atividades do dia a dia, sem eles é quase impossível serem feitos os trabalhos manuais e intelectuais. Veja aqui algumas dicas para manter a saúde dos olhos.