Fazer regime não é fácil, ainda mais quando tem que deixar de comer aquelas sobremesas deliciosas que fazem parte do cardápio de cada dia. Mas fique ligado nessas dicas de como emagrecer sem sofrimento e ainda melhor, emagrecer comendo. É isso mesmo, existem frutas que emagrecem para você saborear sempre que quiser.

Que tal uma forma prática para decorar a mesa do almoço, jantar ou mesmo em um piquenique? Para o “Faça você mesmo” de hoje, vamos usar a latinha da proteína de soja da Superbom e criar um mimo para deixar sua mesa ainda mais bonita.

Com certeza você está sempre ouvindo sobre os beneficios dos legumes e verduras, sobre como eles fazem bem a saúde e que devem ser consumidos diariamente. Veja como otimizar seus nutrientes!