Quem tem uma conta no Instagram sabe que não faltam opções de perfis com receitas e dicas maravilhosas de culinária, não é mesmo? O problema é que muitos deles não são voltados para o público vegano, que acaba sentindo falta de boas referências para acompanhar e se inspirar na hora de preparar suas refeições.
Mas nem todo Instagram vegano é feito apenas de receitas. Existem alguns que também atuam na difusão da cultura vegana e de sua filosofia, trazendo informações e notícias interessantes.
Se você está em busca de alguns perfis para seguir, confira a nossa lista e prepare-se para se inspirar!
1. @theveggievoice
Alana Rox é apresentadora do programa Diário de uma Vegana (exibido pelo canal GNT), autora do livro com mesmo nome e a mente por trás do perfil @theveggievoice. Alana conta que é vegetariana desde pequena e que optou pelo veganismo alguns anos depois na busca de uma vida mais saudável.
Em seu perfil, ela compartilha eventos dos quais participa e também algumas dicas de refeições e indicações de restaurantes que servem comidas veganas. Vale a pena segui-la para conhecer alguns pratos diferentes e ingredientes que ela utiliza!
2. @brusselsvegan
A mente por trás deste perfil é Kim-Julie Hansen. Nome atuante no universo vegano, ela administra o @brusselsvegan e também os perfis Best of Vegan, Vegan Challenge e do site Vegan Reset, que é um programa de 4 semanas para quem pretende aderir a um estilo de vida vegano com alimentação saudável e balanceada.
No perfil, ela apresenta algumas ideias de receitas para jantares, cafés da manhã e sobremesas e às vezes fornece informações e fala sobre eventos dos quais ela participa na região de Nova Iorque, onde mora.
3. @sociedadevegetariana
A Sociedade Vegetariana Brasileira é uma ONG que realiza ações de promoção e conscientização sobre o vegetarianismo e o veganismo em todo o país.
O perfil é voltado para divulgar e relatar os eventos organizados pelos mais de 30 grupos espalhados em 11 estados brasileiros.
Para quem se interessa pela temática da ética e da filosofia por trás da escolha vegana/vegetariana, o perfil é uma ótima forma de ficar por dentro das oportunidades de se informar e aprender mais.
4. @presuntovegetariano
Nome de peso no YouTube, o canal Presunto Vegetariano fez sua fama com ótimas receitas práticas e deliciosas, e também está presente no Instagram.
Diferentemente dos três citados até agora, esse perfil é bem focado em receitas e não oferece tantas opções de conteúdos sobre a cultura vegana. Mas as belíssimas fotos e os pratos variados e criativos vão deixar qualquer um com água na boca!
5. @bevegan_
Shantelle Atlanta é uma herbalista e ativista dos direitos dos animais que mantém um perfil para divulgar suas receitas (também publicadas em alguns livros) e mostrar o dia a dia junto com seus filhos, que são veganos como a mãe!
Vale a pena seguir a Shantelle, principalmente se você quer adotar uma dieta vegana junto com toda a sua família.
Esses são alguns dos Instagrams veganos para seguir e aprender muitas receitas deliciosas e saudáveis, além de se manter atualizado sobre informações e eventos relacionados ao estilo de vida.
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Obrigado por partilhar esta lista! Ainda não conhecia estes perfis…
Por nada! Continue nos acompanhando!
Abraços!
Muito bom o site pessoal! Ótimo conteudo apresentado , muito obrigado!
Oi, Rogério!
Ficamos felizes em saber que os nossos conteúdos tem sido revelante pra você. Continue nos acompanhando!
Abraços,
Parabéns pela matéria cheia de conteúdos que faltam em muitos blogs, vou acompanhar suas matérias.
Oi, Bruno!
Ficamos felizes em poder oferecer conteúdos que sejam relevantes.
Continue nos acompanhando sim!;)
Abraços!
Parabéns, ótimos artigos no blog! Adorei a lista de perfis para poder seguir. Obrigada!
Oi, Suelem!
Receber feedback assim é muito gratificante.
Continue nos acompanhando.
Abraços!