A saúde bucal é muito importante, não só para o bem estar, mas também para a própria imagem. Os dentes são o cartão de visita e devem ser mantidos sob o maior cuidado e zelo possível.

Mas quando se fala de saúde bucal, não são somente os dentes que estão em foco, a saúde das gengivas e do hálito também contam.

Veja algumas dicas para manter sua saúde bucal em dia:

Visite seu dentista a cada seis meses, mesmo não sentindo dor;

Tenha uma alimentação saudável, rica em cálcio e sais minerais, isso contribui para o fortalecimento de seus dentes;

Use uma escova de dente ideal, onde deve alcançar os dentes do fundo, ter cerdas arredondadas da mesma altura e ser macia ou de média flexibilidade;

Use fio dental antes da escovação, seus dentes ficarão livres dos resíduos mais difíceis serem removidos;

Após as refeições escove sempre seus dentes, pois os restos alimentares transformam-se em ácidos que podem destruir o esmalte dos dentes;

Previna-se de cáries evitando comer a toda hora, já que a alta frequência de alimentos na boca favorece a acidificação da saliva;

Evite alimentos aderentes e pegajosos, como balas e doces, pois são mais propícios a desenvolverem cáries;

Bochechar com soluções fluoretadas fortalece os dentes e combate os problemas gengivais;

Problemas de dor de dente causada por cárie, desgaste do esmalte, retração da gengiva, infecção de canal, formação imperfeita da arcada dentária, inflamação da gengiva, entre outros, podem ser evitados com um bom trabalho de prevenção e acompanhamento de seu cirurgião-dentista.

Quanto às crianças, elas são incentivadas à escovação quando assistem a escovação dos adultos, os quais devem colaborar dando-lhes escovas apropriadas antes mesmo dos dois anos. Além disso, os dentes de leite das crianças servem de base para o posicionamento dos dentes permanentes, eles auxiliam no desenvolvimento infantil quanto à digestão, articulação de palavras e estética. Portanto, também merecem atenção especial;

Os dentes dos bebês também devem ser limpos com escova unitufo ou cotonete, gaze ou ponta de fralda umedecida. Com isso, evitam-se cáries que, por mais incrível que seja, podem aparecer nos primeiros dentinhos, causadas por mamadeiras ou alimentação doce.

 

Seguindo essas dicas, você e sua família garantem o bem estar e ficam muito mais despreocupados com a saúde bucal.