Estamos no outono e já começamos a perceber a mudança de temperatura na maior parte do país. Dias mais frescos, às vezes com temperaturas baixas e a mudança repentina no clima frequentemente nos pegam de surpresa e causam alguns contratempos como a gripe e os resfriados.

Para evitar esses problemas tão desagradáveis, separamos uma receita que mistura vitaminas A, B e C, além de minerais como o potássio, fósforo e o magnésio. Tudo isso faz com que o organismo se fortaleça e se defenda de determinadas enfermidades comuns a essa época do ano. Então não perca tempo e anote a receita desse suco que certamente será muito útil a você com a aproximação do inverno.

Ingredientes:

½ maçã

1 limão (suco)

½ cenoura

1 copo de água

 Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador ou na centrífuga. Adoce com o Mel Superbom. A dica é não coar o suco para que você tenha um melhor aproveitamento das propriedades do preparado.

Bom apetite! 😉

Fonte: Universo Jatobá