Todos sabem que o café possui muitos componentes que podem ser prejudiciais à saúde. E para que você aprenda e substitua o café na sua rotina diária, que não é uma tarefa fácil, vamos ajudá-lo.

Muitos têm vontade de parar de consumir a tradicional bebida que acompanha as manhãs ou os intervalos do trabalho. O costume aliado a alguns componentes do grão, como a cafeína, fazem com que fique complicada extinguir totalmente o alimento da dieta.

O principal substituto

Existem muitas formas de substituir o café, uma alternativa muito recomendada e bastante saudável é a substituição  pela cevada, que é um dos cereais mais produzidos no mundo, com diversas aplicações e uma longa carga de propriedades nutricionais.

Rico em carboidratos, fibras, vitaminas do complexo B e mineral selênio e magnésio – utilizado na formação dos ossos e na liberação de energia dos músculos.

A forma “torrada e moída” favorece o preparo da bebida de um jeito praticamente igual ao do café. Muitos garantem que essa é a configuração mais indicada de substituição, já que a cevada não contém cafeína, um dos componentes mais condenados da bebida em sua composição.

Quem prefere o cereal, garante muitos benefícios à saúde. A ação antioxidante inibe o aparecimento de vários tipos de cânceres e doenças cardiovasculares. A cafeína é muito nociva ao corpo. Dependendo da quantidade da substância ingerida, ela pode favorecer muito o aparecimento de tumores involuntários, aumento a pressão arterial e da frequência cardíaca.

Diante de todos esses dados fica fácil concluir que deixar de usar o café e passar a consumir cevada é uma questão de saúde.

Sobre a cevada Superbom

A Superbom disponibiliza o produto de duas formas: torrada e moída ou solúvel. A primeira opção, como já foi citado anteriormente, deve ser preparada da mesma forma que o café. A segunda fica ainda mais fácil de se fazer, bastando apenas adicionar o pó na água (ou  leite, como preferir) diretamente no recipiente para consumo, sem a necessidade de coar. Ambas as formas garantem que você tenha uma vida mais natural e saudável.