Muitas pessoas fazem de tudo para emagrecer. Arriscam seguir dietas que não são saudáveis, ficam sem comer e mesmo assim nunca alcançam o resultado esperado. Mas nada disso é preciso quando se tem uma alimentação balanceada, rigorosa e para completar, se mantém uma rotina com exercícios físicos.

Para quem busca uma dieta saudável e sem sofrimento, indicamos uma receita que pode proporcionar sabor e bons resultados na balança. São algumas receitas de sucos que vão auxiliam você a fazer regime sem muitas restrições. Além de fazer bem para a saúde, os sucos garantem nutrientes e minerais necessários para o organismo e dispensam a greve de fome.

Confira!

Abacaxi Verde

Ingredientes

300ml de água

2 rodelas de abacaxi

1 xícara de brócolis

5 rodelas finas de pepino

1 Kiwi sem casca

Maça verde com linhaça

Ingredientes

200ml de água

1 maça verde

1 colher de sopa de farinha de banana verde

1 colher de sopa de linhaça

1 colher de sopa de mel

Tomate com morango

Ingredientes

300ml de água

1 xícara de morangos

1 tomate

3 folhas de manjericão

Esses sucos emagrecedores colaboram com a limpeza do organismo, eliminam impurezas e ajudam a regular o funcionamento do intestino. Contribui para a hidratação do corpo e ajuda o sistema imunológico a prevenir doenças. Além disso, você terá mais disposição e rendimento no trabalho e nos afazeres do dia a dia.