A pele reflete como anda a sua saúde e o seu corpo internamente, também tudo o que se come e bebe, mostra impacto na qualidade da pele. O tempo, da mesma forma, tem um grande impacto sobre a pele, no inverno ela fica mais ressecada, no verão fica mais queimada e o sol forte prejudica os tecidos e ainda pode causar o câncer de pele.

Para manter o corpo e a pele saudável, é preciso usar e abusar dos líquidos para hidratar a pele e devolver os nutrientes que se perde com o calor. Os sucos naturais são a melhor opção, pois contém alto índice de vitaminas e sais minerais, além disso, ajudam a combater os efeitos do envelhecimento precoce.

Mas para surtirem o efeito desejado, os sucos devem conter ingredientes que sejam fontes de substâncias específicas. Por exemplo, frutas que são ricas em minerais, tem efeito revigorante para o corpo e para a pele, além de ser um poderoso antioxidante. Já as frutas que contém vitaminas A e C, ajudam a combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.

Confira algumas receitas de sucos que a Superbom te dá para manter a pele hidratada e saudável:

 Suco antioxidante

 

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Ingredientes

1 colher (de sopa) de semente de girassol sem pele
1 colher (de sobremesa) de clorela em pó
1 colher (de sopa) de couve com talo
1 colher (de sopa) de polpa de acerola
1 cenoura
1 copo de água de coco

 Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome com adoçante, mel ou açúcar orgânico uma vez ao dia.

 

Suco fortalecedor

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Ingredientes

1 colher (de sopa) de Thermo Colágeno
1 colher (de sobremesa) de moringa em pó
1 colher (de café) de gengibre em pó
1 copo de suco de abacaxi

 Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome duas vezes ao dia, de manhã e à noite.

 

Suco rejuvenescedor

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Ingredientes

1 semente de alcachofra sem pele
½ cenoura
1 pedaço de abóbora madura
2 xícaras (de café) de suco de aloe vera
1 kiwi

 Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce com adoçante, mel ou açúcar orgânico e ingira de um a dois copos por dia.

 

Seguindo essas dicas você mantém sua pele saudável e revigorada, até a próxima!