Detox quer dizer desintoxicante. Os sucos detox eliminam as toxinas do organismo e contribuem para o bom funcionamento do intestino, além de ativar o sistema imunológico e hidratar o corpo. As frutas e verduras usadas nas receitas desses sucos são ricas em fibras, vitaminas e minerais que são essenciais para a saúde.

Conheça algumas receitas de sucos detox:

Suco desintoxicante de cenoura com maçã

Ingredientes

1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto

 

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar se necessário.

 

Suco desintoxicante e energético

 

Ingredientes


4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

 

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

 

Suco desintoxicante e digestivo

 

Ingredientes

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca

 

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

 

Com essas receitas você garante a boa forma e um corpo saudável. Experimente saúde, experimente os sucos detox!