Estamos começando a sentir as temperaturas baixarem um pouco e muita gente já quer começar utilizar as delícias proporcionadas por condições tão aconchegantes. Um deles é o famoso chá de hortelã, tão conhecido e apreciado nos dias mais friozinhos. Para os que utilizam a hortaliça, uma boa notícia: ela tem propriedades muito importantes de saúde. Para que você consuma ainda mais a opção, listamos alguns benefícios proporcionados pelo vegetal. Anote:

– Auxilio no emagrecimento

– Auxilio no tratamento de tosses e resfriados

– Possui propriedades que ajudam a combater vírus e bactérias

 – Alívio de dores musculares

– Fonte de vitaminas do complexo B

– Ajuda na digestão

– Auxilia no tratamento de diarreias, cólicas e dores estomacais

– Melhora o hálito

– Combate dores de garganta

Vale lembrar que o chá de hortelã é uma das bebidas mais nutritivas se comparar com os chás medicinais comumente utilizados pelas pessoas. O melhor nisso tudo é que, além de saudável e seguro, tem o aroma e gosto extremamente agradáveis. Ele pode ser consumido também como inalação, acompanhando sucos e também servindo de tempero para algumas receitas. Agora já apresentamos motivos suficientes para te influenciar ainda mais a colocar o hortelã na sua dieta. Faça bom proveito!

Fonte: Tua Saúde